髪を傷めず自信のある髪を手に入れるには！？
髪を傷めず自信のある髪を手に入れるには！？
【スポンサーリンク】
髪の毛を傷めず自信のあるツヤツヤな髪を手に入れる方法ですが、
何よりも「髪のメカニズム」を知ることが大切になってきます。
★髪が傷むメカニズム★
髪の毛がキレイな人を目にすると振り返る時ってありますよね！
そんな悩みを抱えている人は、そのメカニズムを知ることで、
自信のあるツヤツヤな髪を手に入れることができます。
★健康的な髪＆傷んだ髪★
髪はキューティクルと言われている物質が重なっています。
その中には脂質が覆っています。
ですから、ツルツルした髪を手に入れるためには、
きちんと覆っている状態でないと、ダメージが進行してしまいます。
髪が傷んでしまうことにより、髪に重なっているキューティクルは
空洞になってしまうので、髪が弱くなってしまいます。
そして、悩みとなる切れ毛や抜け毛の原因を引き起こしてしまいます。
今の時代は多くの方がオシャレの一環として、
パーマやカラーを行います。
その結果、内部に液が染み込んでしまい髪が傷んでしまいます。
↓↓↓その解決策は後半で！
【スポンサーリンク】
↓↓↓ここから本文
★どうして髪が傷むの？★
髪の傷みの悩みを抱えている人は多いのですが、
その理由は様々あります。
何よりもキューティクルの痛みが大きな影響を与えるのです。
日常で紫外線を浴びるだけでも、表面を守っているＭＥＡが破壊されてしまうのです。
また、髪が傷んでいる状態で、パーマやカラーはお勧めできないので、髪が落ち着いてからやるようにしましょう。
★手入れも大事★
最近では、洗い流さないトリートメントなどが販売されています。
それを活用して髪のケアを行うようにしましょう。
また、髪を洗う際には、洗うだけで汚れが落ちると思っている人もいますが、
まずはブラッシングを行って、良く濡らします。
その後シャンプー剤を使って洗うことがポイントです。
髪がからまっている状態で洗った場合には、その部分をキレイに洗えていないこともあるので、何よりきちんとブラッシングしてから洗うように心がけてください。
【スポンサーリンク】
髪の毛を傷めず自信のあるツヤツヤな髪を手に入れる方法ですが、
何よりも「髪のメカニズム」を知ることが大切になってきます。
★髪が傷むメカニズム★
髪の毛がキレイな人を目にすると振り返る時ってありますよね！
そんな悩みを抱えている人は、そのメカニズムを知ることで、
自信のあるツヤツヤな髪を手に入れることができます。
★健康的な髪＆傷んだ髪★
髪はキューティクルと言われている物質が重なっています。
その中には脂質が覆っています。
ですから、ツルツルした髪を手に入れるためには、
きちんと覆っている状態でないと、ダメージが進行してしまいます。
髪が傷んでしまうことにより、髪に重なっているキューティクルは
空洞になってしまうので、髪が弱くなってしまいます。
そして、悩みとなる切れ毛や抜け毛の原因を引き起こしてしまいます。
今の時代は多くの方がオシャレの一環として、
パーマやカラーを行います。
その結果、内部に液が染み込んでしまい髪が傷んでしまいます。
↓↓↓その解決策は後半で！
【スポンサーリンク】
↓↓↓ここから本文
★どうして髪が傷むの？★
髪の傷みの悩みを抱えている人は多いのですが、
その理由は様々あります。
何よりもキューティクルの痛みが大きな影響を与えるのです。
日常で紫外線を浴びるだけでも、表面を守っているＭＥＡが破壊されてしまうのです。
また、髪が傷んでいる状態で、パーマやカラーはお勧めできないので、髪が落ち着いてからやるようにしましょう。
★手入れも大事★
最近では、洗い流さないトリートメントなどが販売されています。
それを活用して髪のケアを行うようにしましょう。
また、髪を洗う際には、洗うだけで汚れが落ちると思っている人もいますが、
まずはブラッシングを行って、良く濡らします。
その後シャンプー剤を使って洗うことがポイントです。
髪がからまっている状態で洗った場合には、その部分をキレイに洗えていないこともあるので、何よりきちんとブラッシングしてから洗うように心がけてください。
爪美人になる方法☆
爪美人になる方法！爪美人目指してみましょう！！
【スポンサーリンク】
爪がボロボロになってしまうと、
人前に出すことができませんよね。
自分なりに自宅でケアする方法を紹介するので
参考にしてみてくださいね。
【爪がもろくなってしまう原因】
・ネイルアートや手入れをやり過ぎてしまうと
爪がもろくなってしまいます。
・特にジェルネイルは爪を毎回削って行うので
、薄くなり弱くなってしまいます。
・爪切りは力が直接かかってしまうので、
２枚爪や途中からひび割れを起こしやすいと言えます。
・偏った食生活を行うことにより、
爪に必要なカルシウムなどが不足してしまうと
もろくなってしまいます。
↓↓↓後半は予防法がたくさん☆
【スポンサーリンク】
↓↓↓予防法ココから
【日常の生活で予防できる方法】
・家庭用洗剤の刺激で
爪にダメージを与えることもあります。
手袋などで保護しましょう。
・美しい爪を育てるためには、
バランスの良い食事を心がけるようにしましょう。
・乾燥の原因の１つになっているので、
ハンドクリームやオイルなどでケアを行うようにしましょう。
・薄皮のケアは爪の成長の促進や
デコボコを減らすために役立ちます。
最低でも１０日に１度は手入れをしてくださいね！
【簡単！もろくなった爪を回復する方法】
「塩水で活性化する方法」
小さいボウルにお湯と塩を適量入れます。
ココに指を数分浸すことで、傷ついた爪を回復させることができます。
「レモン水で爪を強化する方法」
小さなボウルにお湯とレモン半分のレモン汁を入れて、
その中に指を入れ１０分程度浸します。
※指などにキズがある場合には、
しみる場合があるので注意してくださいね！
「オリーブオイルで爪パックする方法」
オイルを爪に塗ってラップにくるんで、
上から蒸しタオルで包みます。
１０分程度置くだけでＯＫです。
「爪用のオイルを使う方法」
オイルを毎日塗って軽く馴染ませるように
指先をマッサージすることで、爪表面を滑らかにすることができます。
最近ではたくさんのネイル法がありますが、
まずは、爪を守ることを考えながら自分ができることから初めてくださいね！
【スポンサーリンク】
【スポンサーリンク】
爪がボロボロになってしまうと、
人前に出すことができませんよね。
自分なりに自宅でケアする方法を紹介するので
参考にしてみてくださいね。
【爪がもろくなってしまう原因】
・ネイルアートや手入れをやり過ぎてしまうと
爪がもろくなってしまいます。
・特にジェルネイルは爪を毎回削って行うので
、薄くなり弱くなってしまいます。
・爪切りは力が直接かかってしまうので、
２枚爪や途中からひび割れを起こしやすいと言えます。
・偏った食生活を行うことにより、
爪に必要なカルシウムなどが不足してしまうと
もろくなってしまいます。
↓↓↓後半は予防法がたくさん☆
【スポンサーリンク】
↓↓↓予防法ココから
【日常の生活で予防できる方法】
・家庭用洗剤の刺激で
爪にダメージを与えることもあります。
手袋などで保護しましょう。
・美しい爪を育てるためには、
バランスの良い食事を心がけるようにしましょう。
・乾燥の原因の１つになっているので、
ハンドクリームやオイルなどでケアを行うようにしましょう。
・薄皮のケアは爪の成長の促進や
デコボコを減らすために役立ちます。
最低でも１０日に１度は手入れをしてくださいね！
【簡単！もろくなった爪を回復する方法】
「塩水で活性化する方法」
小さいボウルにお湯と塩を適量入れます。
ココに指を数分浸すことで、傷ついた爪を回復させることができます。
「レモン水で爪を強化する方法」
小さなボウルにお湯とレモン半分のレモン汁を入れて、
その中に指を入れ１０分程度浸します。
※指などにキズがある場合には、
しみる場合があるので注意してくださいね！
「オリーブオイルで爪パックする方法」
オイルを爪に塗ってラップにくるんで、
上から蒸しタオルで包みます。
１０分程度置くだけでＯＫです。
「爪用のオイルを使う方法」
オイルを毎日塗って軽く馴染ませるように
指先をマッサージすることで、爪表面を滑らかにすることができます。
最近ではたくさんのネイル法がありますが、
まずは、爪を守ることを考えながら自分ができることから初めてくださいね！
【スポンサーリンク】
８歳老けて見える？ツヤ髪を失う原因 No2
８歳老けて見える？ツヤ髪を失う原因 No2
【スポンサーリンク】
髪のツヤはあなたの印象を大きく左右します。
女性の条件としては、「肌」と「髪」を守っていくことです。
髪にツヤがなくなって傷んでしまうと周りにも良い印象には移りません。
今回も、日常の生活で髪を傷める原因になっている癖や
生活習慣まとめているので見直してみるようにしましょうね！
ちなみに女性の第一印象で「髪」がどれほど影響しているのでしょうか？
男女に聞いた結果ですが、なんと。。。
９割以上！が 「大きく影響している」と回答しています。
おもしろい実験結果があります。
２９歳の女性の髪をツヤのない状態とある状態にして
後ろ姿を撮影し、写真にそれぞれの想定年齢を答えてもらうという実験です。
結果ですが、ツヤにより回答年齢に大きく差がありました。
それくらい、髪のケアは若く見られるためには大切なんですね。
今回も、ツヤ髪をキープするためにやってはいけないことをお伝えします☆
１ ブラッシングをやっていない
髪のケアで１番重要なことはブラッシングです。
荒々しいブラッシングは髪を傷めてしまう結果につながるので、
丁寧にブラッシングを行うようにしましょう。
ブラッシングは髪についたホコリや汚れを落とすことができ、
同時に頭皮に刺激を与えることができます。
ブラッシングを行うことで、頭皮の血行を良くすることができますし、
皮脂を髪全体に伸ばすことができます。
なるべく１日に１回シャンプーを行うようにして
髪をなでるようにブラッシングするようにしましょう。
↓↓↓続きは後半で
【スポンサーリンク】
↓↓↓ココから本文
２ 頭皮へのマッサージを怠る
頭皮マッサージによって毛穴を引き締めることができ
毛穴の汚れを浮かせるだけでなく、マッサージ運動で血行もアップします。
何より美しい髪を目指すためには、
頭皮をキレイに洗うように心がけるようにしましょう。
また、シャンプーをした際には、泡を綺麗に洗い流す必要があります。
３ 髪の乾かしすぎ
濡れたままにしておくのは良くないですが
乾かしすぎも良くないですね。
パサつきの原因となってしまうので、注意しましょう。
以前に比べて髪が柔らかくなったり、
くせ毛っぽくなったりまとまりがなくなったら
これは髪の老化・痛みのサインです。
美しい髪を手に入れるためには、
自分が普段行ってる行動を見直す必要があります。
若々しい自分でいつまでも自信のある髪を手に入れるために
正しいケアを続けていきましょう☆
【スポンサーリンク】
-----その他の注目記事はこちら-----
朝シャン＆夜シャン 3つの真実！
⇒http://bit.ly/14DuV3O
頭のコリをほぐして顔のたるみを防ぐ方法☆
⇒http://bit.ly/13vLDmp
美人度がアップする前髪の作り方☆
⇒http://bit.ly/13384zp
８歳老けて見える？ツヤ髪を失う原因 No1
⇒http://bit.ly/167jHr4
【スポンサーリンク】
髪のツヤはあなたの印象を大きく左右します。
女性の条件としては、「肌」と「髪」を守っていくことです。
髪にツヤがなくなって傷んでしまうと周りにも良い印象には移りません。
今回も、日常の生活で髪を傷める原因になっている癖や
生活習慣まとめているので見直してみるようにしましょうね！
ちなみに女性の第一印象で「髪」がどれほど影響しているのでしょうか？
男女に聞いた結果ですが、なんと。。。
９割以上！が 「大きく影響している」と回答しています。
おもしろい実験結果があります。
２９歳の女性の髪をツヤのない状態とある状態にして
後ろ姿を撮影し、写真にそれぞれの想定年齢を答えてもらうという実験です。
結果ですが、ツヤにより回答年齢に大きく差がありました。
それくらい、髪のケアは若く見られるためには大切なんですね。
今回も、ツヤ髪をキープするためにやってはいけないことをお伝えします☆
１ ブラッシングをやっていない
髪のケアで１番重要なことはブラッシングです。
荒々しいブラッシングは髪を傷めてしまう結果につながるので、
丁寧にブラッシングを行うようにしましょう。
ブラッシングは髪についたホコリや汚れを落とすことができ、
同時に頭皮に刺激を与えることができます。
ブラッシングを行うことで、頭皮の血行を良くすることができますし、
皮脂を髪全体に伸ばすことができます。
なるべく１日に１回シャンプーを行うようにして
髪をなでるようにブラッシングするようにしましょう。
↓↓↓続きは後半で
【スポンサーリンク】
↓↓↓ココから本文
２ 頭皮へのマッサージを怠る
頭皮マッサージによって毛穴を引き締めることができ
毛穴の汚れを浮かせるだけでなく、マッサージ運動で血行もアップします。
何より美しい髪を目指すためには、
頭皮をキレイに洗うように心がけるようにしましょう。
また、シャンプーをした際には、泡を綺麗に洗い流す必要があります。
３ 髪の乾かしすぎ
濡れたままにしておくのは良くないですが
乾かしすぎも良くないですね。
パサつきの原因となってしまうので、注意しましょう。
以前に比べて髪が柔らかくなったり、
くせ毛っぽくなったりまとまりがなくなったら
これは髪の老化・痛みのサインです。
美しい髪を手に入れるためには、
自分が普段行ってる行動を見直す必要があります。
若々しい自分でいつまでも自信のある髪を手に入れるために
正しいケアを続けていきましょう☆
【スポンサーリンク】
-----その他の注目記事はこちら-----
朝シャン＆夜シャン 3つの真実！
⇒http://bit.ly/14DuV3O
頭のコリをほぐして顔のたるみを防ぐ方法☆
⇒http://bit.ly/13vLDmp
美人度がアップする前髪の作り方☆
⇒http://bit.ly/13384zp
８歳老けて見える？ツヤ髪を失う原因 No1
⇒http://bit.ly/167jHr4
８歳老けて見える？ツヤ髪を失う原因 No1
８歳老けて見える？ツヤ髪を失う原因って！？No1
【スポンサーリンク】
女性は肌だけでなく、髪の状態にも気を使いますよね！
みんな、キレイな髪の毛に憧れると思います。
何よりも美髪を目指すためには、
きちんと自分なりに努力が必要になります。
今回は、そんな美しいツヤ髪になるために
やってはいけない行動をお伝えいたします。
１ 水で寝癖を直したあとは自然乾燥
朝の忙しい時間は寝癖が気になると
濡らして自然乾燥させる人が多いのですが、
濡れている状態の髪の毛は傷みやすいので、
ドライヤーなどでブローしながら乾かすようにしましょう。
そうしないと、学校やオフィスに行く間に
どんどん髪のうるおいは失われますよ！
２ 長い時間コテ・アイロンをあてる
高温のコテやアイロンは髪へダメージを与えやすくなってしまうので、
使う場合には、正しい使い方を学ぶ必要があります。
高温のコテをあてすぎるとダメージを与えてしまう結果になりますので
３秒～５秒程度でコテを外すようにしましょうね！
ドライヤーも、あまり髪に近づいて長時間同じ場所に
熱風を当て続けないようにしましょう。
↓↓↓続きは後半で
【スポンサーリンク】
↓↓↓ココから
３ 日焼け対策をしていない
肌と同じで髪も紫外線の影響を与えてしまいます。
帽子をかぶったり、日傘をさしたり、ＵＶケアを忘れないようにしましょうね！
髪のパサつきや、乾燥の原因になってしまうことがあります。
髪を傷める紫外線対策には
髪にも使えて白くならないＵＶスプレーがお勧めです。
肌のケアと同じように髪の毛のケアもきちんと行うようにしましょうね！
女性の命とも言われている髪の毛を、自ら守っていくようにしましょう☆
【スポンサーリンク】
-----その他の注目記事はこちら-----
朝シャン＆夜シャン 3つの真実！
⇒http://bit.ly/14DuV3O
頭のコリをほぐして顔のたるみを防ぐ方法☆
⇒http://bit.ly/13vLDmp
美人度がアップする前髪の作り方☆
⇒http://bit.ly/13384zp
８歳老けて見える？ツヤ髪を失う原因 No2
⇒http://bit.ly/167jVi4
【スポンサーリンク】
女性は肌だけでなく、髪の状態にも気を使いますよね！
みんな、キレイな髪の毛に憧れると思います。
何よりも美髪を目指すためには、
きちんと自分なりに努力が必要になります。
今回は、そんな美しいツヤ髪になるために
やってはいけない行動をお伝えいたします。
１ 水で寝癖を直したあとは自然乾燥
朝の忙しい時間は寝癖が気になると
濡らして自然乾燥させる人が多いのですが、
濡れている状態の髪の毛は傷みやすいので、
ドライヤーなどでブローしながら乾かすようにしましょう。
そうしないと、学校やオフィスに行く間に
どんどん髪のうるおいは失われますよ！
２ 長い時間コテ・アイロンをあてる
高温のコテやアイロンは髪へダメージを与えやすくなってしまうので、
使う場合には、正しい使い方を学ぶ必要があります。
高温のコテをあてすぎるとダメージを与えてしまう結果になりますので
３秒～５秒程度でコテを外すようにしましょうね！
ドライヤーも、あまり髪に近づいて長時間同じ場所に
熱風を当て続けないようにしましょう。
↓↓↓続きは後半で
【スポンサーリンク】
↓↓↓ココから
３ 日焼け対策をしていない
肌と同じで髪も紫外線の影響を与えてしまいます。
帽子をかぶったり、日傘をさしたり、ＵＶケアを忘れないようにしましょうね！
髪のパサつきや、乾燥の原因になってしまうことがあります。
髪を傷める紫外線対策には
髪にも使えて白くならないＵＶスプレーがお勧めです。
肌のケアと同じように髪の毛のケアもきちんと行うようにしましょうね！
女性の命とも言われている髪の毛を、自ら守っていくようにしましょう☆
【スポンサーリンク】
-----その他の注目記事はこちら-----
朝シャン＆夜シャン 3つの真実！
⇒http://bit.ly/14DuV3O
頭のコリをほぐして顔のたるみを防ぐ方法☆
⇒http://bit.ly/13vLDmp
美人度がアップする前髪の作り方☆
⇒http://bit.ly/13384zp
８歳老けて見える？ツヤ髪を失う原因 No2
⇒http://bit.ly/167jVi4
美人度がアップする前髪の作り方☆
流行遅れと言われないために！美人度をアップする前髪の作り方！
【スポンサーリンク】
女性はヘアスタイルで印象が変わります。
その中で前髪がうまくまとまらないという事ってありませんか？
美容室などに通うとキレイになるのに
自分ですると上手くできないという場合には、
朝の貴重な時間が台無しになってしまいます。
そこで、今回は美人度をアップさせることができる
前髪の作り方を紹介しますね！
【あなたは大丈夫？イケてない前髪】
前髪は印象を大きく左右します。
前髪にも流行りがあるので、過去に流行った前髪でなく、
流行の前髪を目指してくださいね！
●流行の前髪●
１ 立ち上げバング
髪をかきあげたようなフワッとした「立ち上げ前髪」、
人気になっています。
前髪が長い場合でもできるので試してみましょうね！
前髪をロールブラシで２回～３回に分けて
後ろへ巻き込んでいきます。
ドライヤーの温風と令風を交互に当てます。
根元部分はしっかり、下から押し上げるように
ブラシを当ててブローすれば完成です。
↓↓↓続きは後半で
【スポンサーリンク】
↓↓↓ココから本文
２ 重め×軽めミックスバング
今までは重めのバングが流行っていましたが、
最近では重め×軽めのミックスバングが流行っています。
芸能人やモデルさんがよくやっていますよね！
前髪カットだけで流行りの顔になれるので、イメチェンにも最適ですよ！
３ ショートバング
眉より上でカットしたショートバングも新鮮で人気です。
ショートバングもキュート・ナチュラル・クール・くせ毛風などに
アレンジは自由です。
自分に合ったショートバングで今人気の前髪を作ってみましょう。
【前髪パーマで自宅でもサロン帰りの仕上がりを目指す】
サロン帰りの仕上がりが自宅でキープすることができると
かなり嬉しいですよね！
特にジメジメしている季節には、前髪がまとまらなくて
困っている人も多いと思います。
猫っ毛で前髪がペタっとしがちな人や
横に流したいけど思うようにできない人、アイロンなどを使うのが苦手な人は、
前髪にパーマをあてることで、簡単に手入れをしやすく
朝の貴重な時間も余裕のある時間に変えることができますよ！
自分に合った前髪を手に入れてみましょう。
印象を変えることで男女問わず、
素敵な出会いを求めることができますよ☆
【スポンサーリンク】
-----その他の注目記事はこちら-----
朝シャン＆夜シャン 3つの真実！
⇒http://bit.ly/14DuV3O
頭のコリをほぐして顔のたるみを防ぐ方法☆
⇒http://bit.ly/13vLDmp
８歳老けて見える？ツヤ髪を失う原因 No1
⇒http://bit.ly/167jHr4
８歳老けて見える？ツヤ髪を失う原因 No2
⇒http://bit.ly/167jVi4
【スポンサーリンク】
女性はヘアスタイルで印象が変わります。
その中で前髪がうまくまとまらないという事ってありませんか？
美容室などに通うとキレイになるのに
自分ですると上手くできないという場合には、
朝の貴重な時間が台無しになってしまいます。
そこで、今回は美人度をアップさせることができる
前髪の作り方を紹介しますね！
【あなたは大丈夫？イケてない前髪】
前髪は印象を大きく左右します。
前髪にも流行りがあるので、過去に流行った前髪でなく、
流行の前髪を目指してくださいね！
●流行の前髪●
１ 立ち上げバング
髪をかきあげたようなフワッとした「立ち上げ前髪」、
人気になっています。
前髪が長い場合でもできるので試してみましょうね！
前髪をロールブラシで２回～３回に分けて
後ろへ巻き込んでいきます。
ドライヤーの温風と令風を交互に当てます。
根元部分はしっかり、下から押し上げるように
ブラシを当ててブローすれば完成です。
↓↓↓続きは後半で
【スポンサーリンク】
↓↓↓ココから本文
２ 重め×軽めミックスバング
今までは重めのバングが流行っていましたが、
最近では重め×軽めのミックスバングが流行っています。
芸能人やモデルさんがよくやっていますよね！
前髪カットだけで流行りの顔になれるので、イメチェンにも最適ですよ！
３ ショートバング
眉より上でカットしたショートバングも新鮮で人気です。
ショートバングもキュート・ナチュラル・クール・くせ毛風などに
アレンジは自由です。
自分に合ったショートバングで今人気の前髪を作ってみましょう。
【前髪パーマで自宅でもサロン帰りの仕上がりを目指す】
サロン帰りの仕上がりが自宅でキープすることができると
かなり嬉しいですよね！
特にジメジメしている季節には、前髪がまとまらなくて
困っている人も多いと思います。
猫っ毛で前髪がペタっとしがちな人や
横に流したいけど思うようにできない人、アイロンなどを使うのが苦手な人は、
前髪にパーマをあてることで、簡単に手入れをしやすく
朝の貴重な時間も余裕のある時間に変えることができますよ！
自分に合った前髪を手に入れてみましょう。
印象を変えることで男女問わず、
素敵な出会いを求めることができますよ☆
【スポンサーリンク】
-----その他の注目記事はこちら-----
朝シャン＆夜シャン 3つの真実！
⇒http://bit.ly/14DuV3O
頭のコリをほぐして顔のたるみを防ぐ方法☆
⇒http://bit.ly/13vLDmp
８歳老けて見える？ツヤ髪を失う原因 No1
⇒http://bit.ly/167jHr4
８歳老けて見える？ツヤ髪を失う原因 No2
⇒http://bit.ly/167jVi4
タグ：前髪 アレンジ 簡単
頭のコリをほぐして顔のたるみを防ぐ方法☆
頭のコリをほぐして顔のたるみを防ぐ！？
【スポンサーリンク】
普段から、肩コリを感じている人も多いと思いますが、
実はストレスや不規則な生活習慣、
スマホなどの使いすぎなどで、頭も相当こっていると判明しています。
頭がこるなんて考えたことがありますか？
眼精疲労は肩ではなく頭のコリも原因に
実は頭のコリは血行不良を招いてしまい、
顔のたるみや眼精疲労の原因となってしまいます。
顔のたるみが頭のコリで引き起こされているというだけでも衝撃的ですが、
眼精疲労は肩や首のコリからくると多くの方は感じていると思います。
この頭コリってどうやって解消すればよいのでしょうか？
頭のコリを簡単にほぐす方法とは
自分で頭のマッサージをするのがお勧めできます。
それも入浴後に行うと効果的です。
しかし、毎日は面倒に感じてしまいできないという人も多いと思いますが、
シャンプーをする際にマッサージも同時に行うことで
一石二鳥でお勧めできますよ！
普段何気なくシャンプーをしている人も多いと思いますが、
頭のコリをほぐす時間になると手軽に始めることができると思います。
短い時間で効果的に頭のコリを解消することができるのでしょうか？
↓↓↓続きは後半で
【スポンサーリンク】
↓↓↓ココから本文
たるみには優しく＆ゆっくりが効果的
やさしく指の腹でシャンプーしながらまずは、
耳周りをゆっくりと揉みほぐしていきましょう。
その後、地肌を頭頂部に引き上げていきます。
この辺のコリをほぐすことにより血液やリンパの流れがよくなり、
フェイスラインをシャープにすることができます。
また、前頭部から頭頂部まで、
髪の生え際からてっぺんまでを指で少し強めに押しながら
マッサージすることにより、額のたるみに効果を与えてくれます。
元々、頭皮と顔の皮はつながっています。
また、頭には内臓につながっているツボもたくさんあります。
何よりも優しく引き上げることと、ゆっくり押すということを意識して
マッサージすることで、小顔効果を期待することができますよ！
皆さん驚いた方もいると思いますが、
頭皮のマッサージで小顔効果を得ることができるって嬉しいですよね！
これなら毎日手軽に続けることができます。
ぜひ始めて見てくださいね！
【スポンサーリンク】
-----その他の注目記事はこちら-----
朝シャン＆夜シャン 3つの真実！
⇒http://bit.ly/14DuV3O
美人度をアップする前髪の作り方☆
⇒http://bit.ly/13384zp
８歳老けて見える？ツヤ髪を失う原因 No1
⇒http://bit.ly/167jHr4
８歳老けて見える？ツヤ髪を失う原因 No2
⇒http://bit.ly/167jVi4
【スポンサーリンク】
普段から、肩コリを感じている人も多いと思いますが、
実はストレスや不規則な生活習慣、
スマホなどの使いすぎなどで、頭も相当こっていると判明しています。
頭がこるなんて考えたことがありますか？
眼精疲労は肩ではなく頭のコリも原因に
実は頭のコリは血行不良を招いてしまい、
顔のたるみや眼精疲労の原因となってしまいます。
顔のたるみが頭のコリで引き起こされているというだけでも衝撃的ですが、
眼精疲労は肩や首のコリからくると多くの方は感じていると思います。
この頭コリってどうやって解消すればよいのでしょうか？
頭のコリを簡単にほぐす方法とは
自分で頭のマッサージをするのがお勧めできます。
それも入浴後に行うと効果的です。
しかし、毎日は面倒に感じてしまいできないという人も多いと思いますが、
シャンプーをする際にマッサージも同時に行うことで
一石二鳥でお勧めできますよ！
普段何気なくシャンプーをしている人も多いと思いますが、
頭のコリをほぐす時間になると手軽に始めることができると思います。
短い時間で効果的に頭のコリを解消することができるのでしょうか？
↓↓↓続きは後半で
【スポンサーリンク】
↓↓↓ココから本文
たるみには優しく＆ゆっくりが効果的
やさしく指の腹でシャンプーしながらまずは、
耳周りをゆっくりと揉みほぐしていきましょう。
その後、地肌を頭頂部に引き上げていきます。
この辺のコリをほぐすことにより血液やリンパの流れがよくなり、
フェイスラインをシャープにすることができます。
また、前頭部から頭頂部まで、
髪の生え際からてっぺんまでを指で少し強めに押しながら
マッサージすることにより、額のたるみに効果を与えてくれます。
元々、頭皮と顔の皮はつながっています。
また、頭には内臓につながっているツボもたくさんあります。
何よりも優しく引き上げることと、ゆっくり押すということを意識して
マッサージすることで、小顔効果を期待することができますよ！
皆さん驚いた方もいると思いますが、
頭皮のマッサージで小顔効果を得ることができるって嬉しいですよね！
これなら毎日手軽に続けることができます。
ぜひ始めて見てくださいね！
【スポンサーリンク】
-----その他の注目記事はこちら-----
朝シャン＆夜シャン 3つの真実！
⇒http://bit.ly/14DuV3O
美人度をアップする前髪の作り方☆
⇒http://bit.ly/13384zp
８歳老けて見える？ツヤ髪を失う原因 No1
⇒http://bit.ly/167jHr4
８歳老けて見える？ツヤ髪を失う原因 No2
⇒http://bit.ly/167jVi4
朝シャン＆夜シャン 3つの真実！
朝シャン＆夜シャン どちらがよいの？ 3つの真実！
【スポンサーリンク】
これからの季節は、日差しの下で汗をかいて
不快な状態になってしまいます。
体だけでなく、頭皮もベタついてしまいます。
それを抑えるためにシャンプーに
気を使っているという人も多いのではないでしょうか？
今の時代は忙しい日々を過ごしていて、
朝髪を洗っているという人も多いと思います。
そこで、今回は、朝シャン＆夜シャン
どちらが髪や頭皮に良いのかを紹介しますね！
１ なんと朝シャンはＮＧ！
朝シャンは実はあまりよくないです。
理由は、髪が育つ時間帯は２２時～２時までの間なので、
その前に１日の汚れを綺麗に落としておく必要があります。
毛穴をキレイにしておくことで、頭皮や髪の成長も
正常に行うことができますが、そのままの状態で寝てしまうことにより、
髪の成長の妨げとなってしまうのです。
また、朝は皆さん準備でバタバタしていると思います。
忙しい時間にシャンプーをするとゆっくり出来ず、
汚れをキレイに落としきれないという意見もありますね。
何よりも「２２時～２時」までには、肌のゴールデンタイムと同じで
綺麗に汚れを落としておく必要があります。
↓↓↓ 続きは後半で！
【スポンサーリンク】
↓↓↓ココから本文
２ シャンプー後、６時間は紫外線ＮＧ！
日差しが強い時期には、きちんと対策を行うと思います。
肌の対策は簡単にできますが、
なんと頭皮にも紫外線は大きく影響を及ぼしてしまいます。
頭皮は紫外線の保護皮膜のようなものを分泌するのですが、
これは、シャンプーをして６時間以上経ってから行われます。
だから、朝シャンをして出かけることにより、
頭皮は直接紫外線の影響を受けてしまうのです。
３ 夜シャン時、ちゃんと乾かさないのもＮＧ
夜シャンをする際にも注意が必要になります。
シャンプー剤をつける前にきちんと予洗いをして
毛穴を開かせてあげることが大事です。
また、丁寧に洗ってすすぎも十分に行い乾かす必要があります。
濡れている状態は、髪にとって非常に不安定な状態なのです。
ダメージはもちろんですが、梅雨の時期などは、
ニオイの元になってしまうこともあるので、
できるだけ乾かして寝るように心がけてくださいね！
乾かし方ですが、真夏には扇風機で乾かす人もいますが、
扇風機で乾かすのはよくないので、ドライヤーを使って乾かすようにしましょうね！
髪を守るためには、正しいシャンプー方法を身につけることが大事です☆
【スポンサーリンク】
-----その他の注目記事はこちら-----
頭のコリをほぐして顔のたるみを防ぐ！
⇒http://bit.ly/13vLDmp
美人度をアップする前髪の作り方☆
⇒http://bit.ly/13384zp
８歳老けて見える？ツヤ髪を失う原因 No1
⇒http://bit.ly/167jHr4
８歳老けて見える？ツヤ髪を失う原因 No2
⇒http://bit.ly/167jVi4
【スポンサーリンク】
これからの季節は、日差しの下で汗をかいて
不快な状態になってしまいます。
体だけでなく、頭皮もベタついてしまいます。
それを抑えるためにシャンプーに
気を使っているという人も多いのではないでしょうか？
今の時代は忙しい日々を過ごしていて、
朝髪を洗っているという人も多いと思います。
そこで、今回は、朝シャン＆夜シャン
どちらが髪や頭皮に良いのかを紹介しますね！
１ なんと朝シャンはＮＧ！
朝シャンは実はあまりよくないです。
理由は、髪が育つ時間帯は２２時～２時までの間なので、
その前に１日の汚れを綺麗に落としておく必要があります。
毛穴をキレイにしておくことで、頭皮や髪の成長も
正常に行うことができますが、そのままの状態で寝てしまうことにより、
髪の成長の妨げとなってしまうのです。
また、朝は皆さん準備でバタバタしていると思います。
忙しい時間にシャンプーをするとゆっくり出来ず、
汚れをキレイに落としきれないという意見もありますね。
何よりも「２２時～２時」までには、肌のゴールデンタイムと同じで
綺麗に汚れを落としておく必要があります。
↓↓↓ 続きは後半で！
【スポンサーリンク】
↓↓↓ココから本文
２ シャンプー後、６時間は紫外線ＮＧ！
日差しが強い時期には、きちんと対策を行うと思います。
肌の対策は簡単にできますが、
なんと頭皮にも紫外線は大きく影響を及ぼしてしまいます。
頭皮は紫外線の保護皮膜のようなものを分泌するのですが、
これは、シャンプーをして６時間以上経ってから行われます。
だから、朝シャンをして出かけることにより、
頭皮は直接紫外線の影響を受けてしまうのです。
３ 夜シャン時、ちゃんと乾かさないのもＮＧ
夜シャンをする際にも注意が必要になります。
シャンプー剤をつける前にきちんと予洗いをして
毛穴を開かせてあげることが大事です。
また、丁寧に洗ってすすぎも十分に行い乾かす必要があります。
濡れている状態は、髪にとって非常に不安定な状態なのです。
ダメージはもちろんですが、梅雨の時期などは、
ニオイの元になってしまうこともあるので、
できるだけ乾かして寝るように心がけてくださいね！
乾かし方ですが、真夏には扇風機で乾かす人もいますが、
扇風機で乾かすのはよくないので、ドライヤーを使って乾かすようにしましょうね！
髪を守るためには、正しいシャンプー方法を身につけることが大事です☆
【スポンサーリンク】
-----その他の注目記事はこちら-----
頭のコリをほぐして顔のたるみを防ぐ！
⇒http://bit.ly/13vLDmp
美人度をアップする前髪の作り方☆
⇒http://bit.ly/13384zp
８歳老けて見える？ツヤ髪を失う原因 No1
⇒http://bit.ly/167jHr4
８歳老けて見える？ツヤ髪を失う原因 No2
⇒http://bit.ly/167jVi4
